facelifting voice
普段使っていない顔の表情筋をトレーニングする事で、シワを浅くし、すっきりとしたフェイスラインの小顔を目指します。声を出す事により、ストレス解消や若返り効果もあります。ボイスエクササイズだけでなく、歌唱法等の歌のレッスンも含まれますので、歌のお好きな方も、是非ご参加ください。
＜どんなクラス？＞
加齢と共に現れる、ほうれい線、顎のたるみ等気になっていませんか？ 普段使っていない顔の表情筋を使うエクササイズでシワを浅くし、すっきりとしたフェイスラインの、小顔で10歳若々しい顔になりましょう。
さらに腹式呼吸で声を出しながらのエクササイズで、今話題の嚥下障害の予防や、むせる・飲み込みにくい・声が出しにくい等を軽減します。クラスは和やかで楽しい雰囲気です。
＜どんな効果があるの？＞
●ほうれい線が浅くなります。
●声が出しやすくなり、話す声にも自信が持てるようになります。
●健康・美容の老化を遅らせる効果があります。
●フェイスラインがすっきりします。
●表情が豊かになり、好印象を与える事が出来るようになります。
●滑舌が良くなります。
＜こんな方にオススメ！＞
・シワ・たるみが気になる方
・声を出してストレスを軽減したい方
・むせる・飲み込みにくい方
・声が出しにくい方
・滑舌がよくなりたい方
・腹式呼吸で発声をしたい方
＜レッスン参加者の声＞
●普段大きな声を出す事がないので、とても気持ちが良い。体調が悪く運動が出来ない時でも、参加出来るうれしいレッスンです。
●バンドで歌っていますが、仲間から声がよく出るようになったと言われています。スポーツジムとしては、珍しいクラスですが、素敵な先生のもと、毎回楽しくレッスンを受けています。
●大きな声を出して歌うのは、ストレス発散と若さを保つ秘訣⁉ 見目麗しい清水先生のボイストレーニングは、楽しく受けた後に、心身共にリフレッシュされます。
●色々な楽曲に触れる事が出来ます。また、腹筋・背筋まで鍛えられ、姿勢まで良くなり、声がとても良く出る様になりました。先生がとても魅力的。本格的なレッスン。１時間があっという間です。音楽の好きな仲間が大勢出来て、とても楽しいです。●週に一度、声を出すのは、とても気持ち良いです。
●レッスンの効果か、心なしか、小顔に...。
●高音が出せなくて困っていましたが、6ヶ月のレッスンで少しずつ声が出せるようになってきました。腹筋にもとても良く、スポーツクラブでボイスレッスンを行う意味が分かってきました。お腹を意識するようになり、少しずつ脂肪がとれてきた気がします。声も若々しく保ちたい方におすすめ。レッスンの最後の歌で、ストレスもすっかり無くなります。